体育理论基础章节练习(2020.06.06)

来源：考试资料网

1.名词解释恢复过程

参考答案：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复...

2 普通人轻度运动时心率可从75次/min上升到100次/min，中度运动时心率在（）左右，剧烈运动时上限值在（），而运动员和儿童可见到心率200次/min。

3 以下哪个健康因素是可控的？（）

4 在实际锻炼中，反映负荷强度最常用的指标是（）

5.问答题体育科学的三维观有哪些？

参考答案：体育科学的三维观有生物学、心理学、社会学。

6.判断题体育不能教导人社会规范、促进人的社会化。

7 运动减肥时，每次运动持续时间应大于（）分钟，每周运动（）次以上，每周（）次效果更好。

8.判断题准备活动分为一般性准备活动和专项专项准备活动。

9.判断题研究表明，心率在130次/min的运动负荷时，机体的血压、心电图等多项指标没有明显变化，健身价值不大。

10 以下关于长期身体锻炼与短期身体活动的描述错误的是（）。