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形体训练理论多项选择题每日一练(2019.05.09)

  • 多项选择题

    形体美的构成是由()所构成。

    A.线条
    B.姿态
    C.动作美
    D.形态美
    E.造型美

  • 多项选择题

    为保持形体训练的效果,必须按下列方式安排训练:()

    A.每周5~6次,每次15~20分钟
    B.每周3次,每次30~45分钟
    C.每周2次,每次45~60分钟
    D.不确定

  • 多项选择题

    经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定,有关专家初步建立了健康体型评分标准,即()。

    A.胸围和腰围
    B.身高
    C.腰围和臀围
    D.体重

  • 多项选择题

    从营养学的角度讲,保持形体美的食谱,应该以()搭配食用最好。

    A.高热量
    B.高蛋白
    C.适量碳水化合物
    D.低脂肪

  • 多项选择题

    通过徒手、把杆、姿态练习等大量动作的训练,进一步改变身体形态的原始状态,逐步形成正确的(),提高形体动作的灵活性。

    A.站姿
    B.卧姿
    C.坐姿
    D.走姿

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