一个人要保持平和的心态，从理智的角度讲，生气是在帮别人气你自己。

判断题一个人要保持平和的心态，从理智的角度讲，生气是在帮别人气你自己。

1.判断题一个人应该学会在适当的时候改变自己的目标，从这个角度考虑，“愚公移山”式的心理在现代并不值得提倡于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。

2.判断题将最强烈的刺激一下子呈现以校正病人对刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应，这种心理调节方法叫做系统脱敏法。

3.判断题过劳死虽然是处于本人自愿，但这种造成身心透支的心里动机仍然属于心理问题于生的原则是拖着笔走，而不能推着笔走。

4.判断题在心理调节方法中，相比于满灌疗法而言，系统脱敏疗法所用时间更短。

5.判断题如果一个人经常感觉沮丧、压抑或者头脑一片空白，那么他很可能存在心理问题。

6.判断题人即使处在非常苦难的环境也要看到希望，这是心理健康的一种表现。

7.判断题知识工作者拥有良好工作环境，因此他们的由于压力导致的健康问题比普通人要少。

8.判断题暗示有积极暗示也有消极暗示，消极暗示对人的心理产生消极作用。

9.多项选择题下列行为中，能起到有效的心理调节作用的有（）。

A.在空旷处大吼
B.听音乐或散步
C.努力使头脑保持理智
D.对待事物保持豁达的心态

10.多项选择题高压力者经常出现的身心症状有（）。

A.容易疲劳
B.头痛或感觉头脑发紧
C.记忆力下降
D.失眠