单项选择题1500米游泳的供能能力训练时,主要是发展()供能能力。
A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.有氧代谢供能系统
D.B+C
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1.单项选择题100米游泳的供能能力训练时,主要是发展()供能能力。
A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.有氧代谢供能系统
D.B+C
2.单项选择题发展磷酸原供能能力训练时,间歇不能短于()秒。
A.30
B.45
C.10
D.60
3.单项选择题发展糖酵解供能能力训练时,常采用()分钟的大强度运动。
A.1-2
B.10
C.4
D.12
4.单项选择题发展磷酸原供能系统供能能力训练时,组间间歇一般不短于()分钟。
A.20-30
B.2-3
C.10
D.3-4
5.单项选择题发展有氧代谢供能能力时,训练后的血乳酸水平一般在()mmol/L为宜。
A.10
B.4-8
C.2
D.12
6.单项选择题发展糖酵解供能能力时,训练后的血乳酸水平一般要大于()mmol/L。
A.4
B.8
C.12
D.45
7.单项选择题发展磷酸原供能能力时,训练后的血乳酸水平一般在()mmol/L为宜。
A.6-10
B.4
C.2
D.12
8.单项选择题体内供能时间最长的供能系统是()。
A.磷酸原供能系统
B.糖酵解供能系统
C.有氧代谢供能系统
D.A+B
9.单项选择题最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过()秒。
A.20-30
B.60
C.10
D.45
10.单项选择题在运动训练中通常采用()来调控负荷强度,有针对性地进行供能能力的训练。
A.血红蛋白
B.血尿素
C.血CK
D.血乳酸