瑜伽师认为通过（）可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻，以保证人体的健康。

填空题瑜伽师认为通过（）可以让生命之气在整个经络系统中畅通无阻，以保证人体的健康。

1.填空题当今瑜伽风靡于世界，但最早它是在（）国家传播流行的。

2.填空题练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因此（）不会堆积肌肉中。

3.填空题瑜伽练习中，一般用（）进行呼吸，除非有特殊的指示。

4.填空题瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。

5.填空题瑜伽一词最早见于《吠陀》和《奥义书》，是梵文“yoga”的音译，是古印度六大（）派别之一，有着结合、合一的意思。

6.填空题瑜伽源于印度，据说起源于公元前2500年甚至更早的古印度大陆，距今约有（）年的历史。

7.单项选择题瑜伽姿势是围绕（）练习。

A.头部
B.躯干
C.四肢
D.脊柱

8.单项选择题瑜伽姿势练习可以加强（）方面。

A.柔韧性
B.平衡能力
C.力量
D.abc都是

9.单项选择题大学生练习的瑜伽体系（）。

A.王的瑜伽
B.智的瑜伽
C.信瑜伽
D.哈达瑜伽

10.单项选择题练习瑜伽的最佳时间（）。

A.清晨日出之后
B.中午
C.黄昏
D.晚上