在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。

单项选择题在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于（）。

A.比赛法
B.重复练习法
C.变换练习法
D.综合练习法

1.单项选择题田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是（）。

A.保护偏左的心脏
B.左脚比右脚有力
C.裁判员的视觉习惯
D.大多数跑步人的习惯

2.单项选择题体育的自然功能主要反映在健身、健美、保健、（）等方面。

A.养生
B.益智
C.娱乐

3.单项选择题（）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。

A.亚里士多德
B.尤纳利
C.盖伦
D.卡拉卡

4.单项选择题训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL 以上。

A.3000
B.4000
C.5000
D.6000

5.单项选择题体育运动中最常见的关节损伤是（）。

A.腕关节
B.肩关节
C.踝关节
D.挫伤

6.单项选择题耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。

A.正比
B.不等
C.对等
D.反比

7.单项选择题追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12 次的练习。

A.较小或中等
B.中等或较大
C.超大
D.极限

8.单项选择题力量分最大力量，（）和力量耐力。

A.绝对力量
B.最小力量
C.速度力量
D.爆发力量

9.单项选择题人类形态学把（）作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。

A.身高
B.胸围
C.肌肉力
D.体重

10.单项选择题以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。

A.大重量的极限力量练习
B.中小重量的快速练习
C.长距离的跳跃练习
D.小重量多重复次数的练习