单项选择题健美操起源于（）
A.法国
B.英国
C.美国
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1.单项选择题与健康相关的身体素质包括（）？
A、心肺功能、速度、耐力和柔韧
B、爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力
C、心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量
2.单项选择题有氧运动是以什么为基础的运动（）？
A、速度素质
B、柔韧素质
C、耐力素质
3.单项选择题侧交叉步属于哪类基本步伐（）
A、双腿类
B、迈步类
C、抬起类
4.单项选择题漫步属于哪类基本步伐（）
A、双腿类
B、点地类
C、交替类
5.单项选择题有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类（）？
A、3类
B、4类
C、5类
6.单项选择题有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类（）？
A、3类
B、4类
C、5类
7.单项选择题一个年龄为20岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为（）
A、110-120次/分
B、108-148次/分
C、120-160次/分
8.单项选择题健美操基本技术主要有（）
A、落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术
B、落地技术、跑跳技术、半蹲技术、身体控制技术
C、落地技术、弹动技术、柔韧技术、身体控制技术
9.单项选择题V字步的原始动作是（）
A、交叉步
B、踏步
C、漫步
10.单项选择题如果想减肥，应该怎样锻炼（）
A、采用中强度，长时间练习
B、采用低强度，短时间练习
C、采用高强度，长时间练习
