多项选择题提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些()?
A.打移动靶法
B.条件实战法
C."影子"训练法
D.实战和比赛法
E.腿绑小沙袋或手握小铁棒,做空击动作
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1.单项选择题散打运动员在场上比赛的反应速度主要是(),而且是瞬间选择性反应,要么对来自对手的动作做出闪避、退让或进攻,要么中止已经开始了的进攻或防守转入其他的动作方式。此反应过程包括对移动目标的预料性反应和快速选择最适宜的相应动作的反应。
A.简单反应速度
B.复杂反应速度
C.单一反应速度
D.综合反应速度
5.名词解释视动反应法
8.问答题进行散打速度力量训练必备的要素有哪几个?
10.问答题进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个?
最新试题
进行长期的核心力量训练,能使运动员在比赛中更好的保持身体的平衡。
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常用的拳法防守方法有()。
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()朝武举制的推行,大大促进了武术的发,练武之风盛行。
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武术散打具有()、培养竞争意识、锻炼意志、发展心智的功能价值。
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