填空题散手比赛中共分()个级别,最大级别为()以上公斤级。
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3.多项选择题散手比赛中得分部位有().
A.头部
B.躯干
C.大腿
D.小腿
4.多项选择题散手比赛中禁击部位有().
A.眼部
B.颈部
C.裆部
D.后脑
5.多项选择题如何预防散手运动中的损伤().
A.加强全面身体素质和基本技术的训练
B.合理、科学的安排训练
C.加强易伤部位的肌肉力量
D.准备活动要充分
6.多项选择题散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有().
A.训练水平不够
B.比赛和训练组织不好
C.运动员生理机能状态不佳
D.不良气候因素
7.多项选择题散手训练和比赛中常见的损伤有().
A.擦伤
B.挫伤
C.扭伤
D.骨伤
8.多项选择题散手功力训练中抗击力量的训练包括().
A.靠臂练习
B.肩、髋、背靠撞练习
C.拍打练习
D.摔跌练习
9.多项选择题散手功力训练中打击力量的训练包括().
A.打沙包
B.打木桩
C.打墙靶练习
D.靠臂练习
10.多项选择题散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().
A.空击
B.匀速跑
C.越野跑
D.跳绳
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侧踹腿动作的主要环节中对打击力度影响最大的是()。
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