简述健骨强腰的食养要点。_考试资料网

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问答题简述健骨强腰的食养要点。

参考答案：

1.全面膳食，补益强壮，以补肾为主，兼顾其他脏腑。
2.调理时宜兼舒筋、通络之法。
3.多食含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。

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