A.大量喝水
B.静止不动
C.食用糖或淀粉类食物
D.喝牛奶等奶制品补充蛋白
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A.膝盖与脚尖的方向可以不一致
B.落地时可以身体可以放松,不必再收紧
C.按照脚尖、脚掌、脚心的顺序依次落地
D.全脚放松下蹲
A.仰卧起坐
B.压胯
C.大踢腿
D.压腿
A.高强度符合刺激
B.肌肉训练的专门性与全面性
C.肌肉训练顺序随意
D.放松、松弛的使用肌肉群
A.膝关节的方向与脚尖方向一致
B.半蹲时脚跟可离开地面
C.全蹲(深蹲)动作时先抬脚跟后下蹲
D.放松全脚
A.参与各种基本运动,在舞蹈中起重要作用
B.连接躯干与下肢
C.控制四肢的活动幅度
D.X弯曲和直立
A.柔韧性训练要循序渐进,持之以恒
B.柔韧性训练只能依靠主动抻压
C.拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用
D.以上四项都对
A.脊柱间有椎间盘
B.脊柱有生理弯曲
C.影响美观
D.胸椎棘突的形态影响
A.用手揉按受伤肿痛的部位
B.先冷敷,并尽量避免受伤关节活动
C.热敷,活血化瘀
D.用跌打损伤的膏药帖敷
A.不吃主食
B.保持身体热量平衡
C.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动
D.均衡饮食,保持运动
A.30%
B.15%
C.5%
D.25%
最新试题
幼儿舞蹈创编不可以借鉴其他艺术形式。
古典舞脚的位置“小八字位”脚跟相靠,脚尖分开180度。
花型手要求立腕、手指自然弯曲,拇指、中指靠近。
芭蕾舞中手臂的动作特点是()。
小班幼儿年龄多在3至()岁,节奏感还不是很强,而且活动时持续性较差,因此在音乐的选择上最好选用节奏鲜明、结构简单又比较短小的音乐。
筷子舞:筷子舞以肩的动作见长,一般由男性表演,舞者右手握筷。
小跳、中跳、大跳都是芭蕾舞里面的技巧。
幼儿舞蹈创编比较简单,不需要太广博的舞蹈专业知识和理论修养。
幼儿舞蹈创编要根据时代的发展及当前的形式选择题材。
艺术来源于生活,所以幼儿舞蹈创编要符合实际,不能夸张。