下列靶心率范围属于中等强度有氧运动的范围是（）。

老年人健康体质测试中测试老年人下肢力量的方法是（）。

健康情况欠佳的人以及很久没有从事体育活动的人一定要谨慎实施运动处方，不能强度过大。

糖尿病的“3多症状”不包括（）

女性产后恢复时期运动处方应重视（）训练。

运动减肥时不能进行力量练习，这样会越练肌肉越粗壮不利于减肥。

为了保证身体健康，减肥者每周减轻体重不要多于（）

2012年6月（）院士将“运动是良医”项目引入我国，并建立了“运动是国网站”和微信公众号，让运动处方真正进入了中国的医院。

要达到减肥的目的，初始锻炼者运动时间要在40～60分钟以上。

运动处方分类根据锻炼目的分类分为（）运动处方。