多项选择题间断性练习，这种训练方法又可划分为（）训练。
A、变速
B、间歇
C、重复
D、匀速
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1.单项选择题系统参加训练，力量不断增长的年龄可到（）
A、25岁
B、35岁
C、40岁
2.单项选择题耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）
A、强度
B、灵活性
C、均衡性
3.单项选择题提高有氧能力训练的关键因素是（）
A、运动强度
B、持续时间
C、短间歇
D、周次数
4.单项选择题速度主要依靠（）
A、ATP—CP供能
B、乳酸能供能
C、有氧供能
5.单项选择题当血乳酸的含量超过4毫克分子/升左右所对应的工作强度时，血乳酸浓度将（）。
A、急剧增加
B、急剧下降
C、不变
6.单项选择题有人认为，超等长练习是发展（）最有效的方法。
A、弹跳力
B、耐力
C、速度
7.单项选择题一般文献认为，速度素质在（）时期，增长率最大。
A、10岁以前
B、10——13岁
C、13——15岁
8.单项选择题优秀耐力运动员，安静时的心率可低于（）
A、65次/分
B、60次/分
C、50次/分
9.单项选择题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）
A、重复次数多而阻力小的练习
B、重复次数少而阻力大的练习
C、最大重量的60%
10.单项选择题评定运动员的无氧耐力，常可采用（）
A、测定无氧阈
B、测定晨脉
C、测定最大摄氧量
D、测定最大负氧债能力
