五人制和十一人制的技术运用相同。

判断题五人制和十一人制的技术运用相同。

1.判断题拉球只能将球向后拉。

2.多项选择题拨球可以将球向身体的哪个身体方向拨动？（）

A.侧后方
B.侧方
C.正前方
D.侧前方

3.多项选择题在实际比赛中运用中场人盯人防守战术的步骤是：从防守方由攻转守时刻开始，首先是所有队员回撤落位、组织防守队形，其次第一防守者靠近持球队员，之后依次顺序都有哪些？（）

A.观察紧时机
B.实施抢断
C.关闭中路
D.整体移动紧逼

4.判断题运用中场人盯人战术时，队员之间要有：关闭中路配合意识。

5.判断题人盯人对于体能的消耗不大，是一种比较节省体能的战术。

6.多项选择题在进行核心力量训练过程中，如何进阶？（）

A.增加负重
B.增加不稳定点
C.增加支撑的力矩

7.判断题在做深蹲动作模式过程中，膝关节可以超过脚尖。

8.判断题平板支撑就是核心力量训练。

9.多项选择题在结束放纵部分，足球主要强调的是（）。

A.筋膜放松
B.动态牵拉
C.静态牵拉
D.不牵拉

10.判断题训练时候呼吸的节奏要与训练比赛的节奏相吻合，根据不同情况，分别针对性的练习胸式呼吸和腹式呼吸，让队员从小养成正确的呼吸习惯。