1983年6月在上海（）举办了首次全国男子健美邀请赛——暨第一届力士杯赛。

填空题1983年6月在上海（）举办了首次全国男子健美邀请赛——暨第一届力士杯赛。

1.填空题（）先生是中国健美运动的先行者。

2.填空题我国第一个健美组织是“（）健美会”。

3.填空题小弹腿要求两胯保持平衡，动作中大腿要固定住（）抬腿的高度。

4.填空题单腿蹲时，身躯要保持（）的垂直上、下，动作要尽最大允许的幅度进行练习。

5.填空题任何方向的小弹腿都要严格的外开，弹射出去的腿必须在一个高度上（）的进行。

6.填空题（）是一种带有力度、敏捷、灵巧性的小腿的训练动作。

7.填空题在半蹲和直立的过程中，始终要有一种（），这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。

8.填空题半蹲能促使（）和（）的外开，同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。

9.填空题擦地的过程动作腿必须严格依照（）的过程擦出，收回时按（）过程收腿。

10.填空题擦地时应尽量把擦出的（）伸向（）并与支撑腿的脚跟保持一条直线。