A.找到降低情绪反应的方法
B.了解诱发事件是产生不良情绪的原因
C.了解求助者对自己的情绪和行为反应负有责任
D.了解只有改变不合理的信念,才能减轻或消除他们目前存在的各种症状
E.了解信念引起了情绪及行为后果,而不是诱发事件本身
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认知分析治疗的基本过程包括
①明确靶目标;
②评估有关境遇、个人情感表现和可能出现的后果;
③行为活动;
④检查靶目标与自己观念的一致性;
⑤考虑可能的各种含义及作用,并选择最佳可能;
⑥确立或修正认知的过程和目标;
⑦评估活动的效果。
其正确顺序是()。
A.⑥④⑦③②⑤①
B.①⑤④⑦③②⑥
C.①②③⑥④⑦⑤
D.①③⑤②⑦④⑥
E.①④②⑤③⑦⑥
A.停下来
B.等一下
C.怎样更好
D.专心注意周围环境
E.向前继续
A.认识到很少有人会注意他的言行
B.减少对身体状况的关注
C.将注意力集中到自己的表现上
D.改变注意过分集中的情况
E.多关心他人
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A.识别自动思维
B.真实性检验
C.识别认知错误
D.以上都不对
E.以上都是
A.心理诊断
B.领悟
C.修通
D.再教育
E.关系建立
A.不良思想
B.自动性想法
C.惯性思维
D.倾向性思维
E.固有思维
A.真实性检验
B.放松技术
C.去注意
D.识别自动思维
E.监察焦虑水平
A.建立求助动机
B.预防症状恶化
C.改变有关自我的认知
D.培养新观念
E.识别不良认知
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