压力过大带来的危害包括：（）

单项选择题压力过大带来的危害包括：（）

A．出现恐惧，焦虑，抑郁，烦躁，疲倦，消沉，紧张，缺乏兴趣等反应
B．出现人际关系紧张，酗酒，过度吸烟，语无伦次，工作失误频繁等反应
C．出现不自信，忧虑，无助，绝望感，甚至对工作不满，沮丧，易怒等反应
D．以上都是

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1.单项选择题疲劳的主要特征是？（）

A.注意力不能集中
B.记忆力降低
C.决策能力下降
D.以上都是

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2.单项选择题下列哪项不属于心理疲劳的原因？（）

A.工作单调，缺乏兴趣
B.人际关系紧张，精神负担重
C.困难较多，技能不熟练
D.工作强度大，时间长

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3.单项选择题引起生理疲劳的主要原因是？（）

A.繁重的体力劳动
B.劳动条件较差
C.心里感到不舒服
D.人际关系紧张，精神负担重

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4.单项选择题于疲劳下列说法正确的是？（）

A.疲劳是为避免机体过于衰弱，防止能量过渡消耗的一种保护性反应
B.疲劳是由于体力，脑力或情绪的消耗，早能机体能力，反应能力受到削弱的现象
C.疲劳通常被描述成一种感觉疲劳，萎靡不振，或困乏的状态
D.以上都对

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5.单项选择题对于领导者而言，对那些缺乏自信心人的自信心培养，以下表述有误的是（）。

A、正确评价缺乏自信心人的实际能力，安排他去做适当的甚至稍微超出能力的工作。
B、鼓励对自己能力有怀疑的人通过更多的实践而获得相应的知识从而提高自己的能力
C、对缺乏自信心的人不断地给予表扬与称赞，让缺乏自信心的人，建立自信心。
D、鼓励自信心较低的人借鉴他人成功的经验，利用想象力提升自信，逐步建立真实可靠的自信。

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6.单项选择题根据STCW规则，公司应向公约适用的每船的船长提供书指示，以确保为新到船上工作的每个海员提供合理的机会，使其在履行职责之前熟悉（）。

A、船上的居住条件
B、船上的生活环境
C、本部门的人员
D、自己应熟悉的船上设备和操作程序

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7.单项选择题 船舶团队成员要警惕以下倾向：（）
Ⅰ、过分依赖无线电助航设备和自动系统
Ⅱ、不愿寻求帮助
Ⅲ、不敢指出上级犯的错误；
Ⅳ、因大问题分心而忽视了需优先考虑的小问题。

A、Ⅱ~Ⅳ
B、Ⅰ~Ⅲ
C、Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ
D、Ⅰ~Ⅳ

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8.单项选择题在沟通中（），这一提法有误或不严谨。

A、接受者应耐心地聆听，准确理解发送者的意图
B、如有任何疑问应及时要求澄清
C、应当使用标准的专业术语
D、应当尽可能使用形体语言

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9.单项选择题 态度与一致性是受到（）等因素的影响。如果态度之间或态度与行为之间发生不一致，就成为认识失调，这种失调会令人感到不舒服。因此人们寻求态度之间的一致性，以及态度与行为之间的一致性。
①虚荣心
②自尊心
③外界压力
④现实利益
⑤自然环境

A、①②③④
B、①②③④⑤
C、③④⑤
D、③④

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10.单项选择题 成功的船舶应变措施必须具备以下基本条件：（）
①训练有素的人员
②完备的应急设施和器材，符合规范的船体结构
③高效率的应急预案
④正确果断的指挥和组织，良好的团队协同和配合

A、①②③④
B、①③④
C、②③④
D、①②③

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