什么是运动训练方法，名词解释定义是？

名词解释运动训练方法

1.名词解释训练强度

指训练时单位时间内负荷量，单位时间内的负荷量越大，强度就越大。

2.名词解释训练量

指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来评定。

3.名词解释训练规律

4.名词解释间歇训练法

5.名词解释持续训练法

6.名词解释力量素质

指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。

7.名词解释重复训练法

在不改变动作结构和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进行练习的训练方法。

8.名词解释灵敏素质

是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。

9.名词解释完整训练法

指从动作的开始至结束，不分部分和段落，完整地进行学习和练习的方法。

10.名词解释运动训练

在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。