单项选择题应选择体积小、合口味且又富含热量的食品作为早餐,以获取约占全天()的热量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
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1.单项选择题根据目前施行的学生体质测量方案,某大学男生引体向上一次性做了18个,他的体质评分属于下列哪个评分标准?()
A.优秀
B.良好
C.及格
D.不及格
2.单项选择题排球运动的女子标准球网高度为()
A.2.20米
B.2.24米
C.2.42米
D.2.43米
3.单项选择题篮球()技术的合理运用,是具有防御和攻击效果的动作组合。
A.进攻技术
B.防守技术
C.掩护配合
D.传切配合
4.单项选择题阳光体育长廊锻炼项目中,“铁索桥”的功能是()
A.锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡
B.锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡
C.提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力,提高肌肉力量
D.锻炼上肢支撑能力和身体协调能力
5.单项选择题人体迅速改变体位、转换动作及随机应变的能力,称为()
A.速度素质
B.灵敏素质
C.协调素质
D.柔韧素质
6.单项选择题心肺复苏的操作顺序为()。
A.建立有效的人工循环→口对口人工呼吸→保持呼吸顺畅
B.建立有效的人工循环→保持呼吸顺畅→口对口人工呼吸
C.保持呼吸顺畅→口对口人工呼吸→建立有效的人工循环
D.保持呼吸顺畅→建立有效的人工循环→口对口人工呼吸
7.单项选择题心肌缺()会出现心脏绞痛。
A.糖
B.矿物质
C.蛋白质
D.脂肪
8.单项选择题第2届青少年夏季奥林匹克运动会将于2014年在中国南京举办,参赛选手年龄应在()之间,旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。
A.12岁到16岁
B.13岁到17岁
C.14岁到18岁
D.16岁到20岁
9.单项选择题女性肌纤维的横截面积小于男性,成年后的男女大多数肌群的力量比约为()
A.1:0.4~1:0.2
B.1:0.5~1:0.3
C.1:0.7~1:0.5
D.1:0.9~1:0.7
10.单项选择题大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的()为宜。
A.35%~45%
B.50%~60%
C.75%~85%
D.85%~95%