试述运动减肥的机制。_考试资料网

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问答题试述运动减肥的机制。

参考答案： ①运动可增加能量消耗。运动中的总能耗，与运动的持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍；运动结...

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2.问答题试述感受器的一般生理特征。

参考答案：感受器的一般生理特征
1、适宜刺激每种感受器都有它最敏感的刺激。这种刺激就是该感受器的适宜刺激。例如视网膜视锥...

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3.问答题运动技能形成分几个时相？教学训练中应该注意些什么？

参考答案：运动技能形成的过程：运动技能形成的过程是一个连续的、渐进的过程，在这一过程的不同阶段有着不同的特点。现根据条件反射学说，...

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4.问答题简述三个供能系统的特征。

参考答案：运动时人体三个供能系统特征为：
（1）磷酸肌酸的分解：磷酸肌酸是高能磷酸化合物，分解时释放大量能量，放出的能量...

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5.问答题试述力量素质的生理学基础。

参考答案：力量素质的生理基础有：
（一）骨骼肌的形态及生理生化特点
（1）肌肉的生理横断面肌肉的生理横断面是指...

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6.名词解释氧扩散容量

参考答案：

氧扩散容量是指呼吸膜两侧的氧分压差为0.13KPa（1mmHg）时每分钟可扩散的氧量。此值大说明肺换气效率高。

7.名词解释自身调节

参考答案：

自身调节是指当体内外环境变化时，器官、组织、细胞不依赖于神经或体液调节而产生的适应性反应。

8.名词解释肌肉力量

参考答案：

肌肉力量是通过肌肉收缩克服和对抗阻力完成运动的能力。

9.名词解释间歇训练法

参考答案：

每次（组）练习之间都有严格的间歇时间，用积极休息的方式进行休息。在机体机能未完全恢复的情况下，就进行下一次（组）的练习。

10.名词解释靶心率

参考答案：是由卡沃南提出的一种用贮备心率和安静时心率同时来确定运动时的心率，从而控制运动强度的方法；靶心率=（最大心率－安静时心率...

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