肩周炎患者大部分一年左右会自行缓解，最多不超过一年半。

运动康复不仅可以恢复身体功能，还可以提高心理健康和生活质量。

运动康复只适用于运动员和有明显运动损伤的人群。

在运动康复中，以下哪种情况适合使用热敷？（）

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技术是一种结合了（）和（）的强化和放松技术。

根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现，我们可将颈椎病分为四种类型。其中其他型颈椎病涵盖既往分型中的（）。

盂肱关节主要依靠关节盂唇、盂肱韧带、肩袖和肱二头肌长头腱等软组织来获得稳定性。

有些颈椎病病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。

在进行哑铃侧平举训练是，练习者自然站立，下沉肩部，举起哑铃，举至与肩同高，同时小拇指略高于大拇指（）。

下列哪种运动对改善心肺功能最有效？（）