单项选择题什么是瑜伽()
A.是一种体操
B.是一种舞蹈
C.是一种古老的健身术
D.是一种太极拳
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1.单项选择题船式的作用是什么()
A.减去腹部脂肪
B.加强腿部柔韧
C.伸展上肢
D.美化颈部
2.单项选择题腹式呼吸吸气时腹部是()
A.向内
B.向外
C.向上
D.不动
3.单项选择题瑜伽休息术中放松姿势有哪些()
A.仰卧式
B.俯卧式
C.婴儿式
D.abc都是
4.单项选择题瑜伽姿势练习可以加强哪些方面()
A.柔韧性
B.平衡能力
C.力量
D.abc都是
5.单项选择题瑜伽冥想的目的()
A.实现内心平静
B.克服不良情绪
C.减轻压力
D.abc都是
6.单项选择题下面哪个不是瑜伽的坐姿()
A.金刚坐
B.直角坐
C.至善坐
D.莲花坐
7.单项选择题瑜伽的梵语意思是什么()
A.运动
B.伸展
C.加强
D.合一或结合
8.单项选择题瑜伽起源距今多少年()
A.3000
B.4000
C.5000
D.6000
9.单项选择题瑜伽起源于哪个国家()
A.古印度
B.古中国
C.古埃及
D.古罗马
10.单项选择题瑜伽练习正确的饮食习惯是()
A.少食刺激性食物
B.饮食清淡
C.营养健康
D.abc都是
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脊椎复位的最常用方法就是()。
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瑜伽的梵文词是(),中文译为()、()。瑜伽从五个方面来改变我们的身体和心灵达到身心双修,是以下五点:()、()、()、()、()。
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