练习瑜伽常见的误区有哪几种？

问答题练习瑜伽常见的误区有哪几种？

1.问答题为什么说练习瑜伽因人而异？

2.问答题瑜伽运动的功能是什么？

3.问答题瑜伽主要分哪几大类？

瑜伽主要分智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽六大类。

4.判断题对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

5.判断题体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

6.判断题瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

7.判断题瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

8.判断题瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

9.判断题单侧平衡下蹲式，总有一条腿是离地的

10.判断题瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背