瑜伽的放松方法？_考试资料网

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问答题瑜伽的放松方法？

参考答案： 瑜伽的放松方法有：
（1）仰卧放松功、
（2）婴儿式放松功、
（3）大拜式放松功、

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1.问答题瑜伽七个入门关键？

参考答案：瑜伽的七个入门关键是：
（1）认清目标，持之以恒、
（2）不要勉强，不可急躁、
（3）增强...

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3.问答题正确的瑜伽呼吸方法有哪三种？

参考答案：

正确的瑜伽呼吸方法有：
（1）胸式呼吸法、
（2）腹式呼吸法、
（3）完全呼吸法。

4.问答题练习瑜伽常见的误区有哪几种？

参考答案：练习瑜伽常见的误区有：
（1）只有身体柔软的人才适合练习瑜伽、
（2）瑜伽就是一种减肥运动、

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5.问答题为什么说练习瑜伽因人而异？

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6.问答题瑜伽运动的功能是什么？

参考答案：功能：（1）健康和快乐、
（2）提高境界，调整心灵、
（3）减轻和预防压力、
（4）平衡姿...

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7.问答题瑜伽主要分哪几大类？

参考答案：

瑜伽主要分智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽六大类。

8.判断题对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。

参考答案：对

9.判断题体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。

参考答案：对

10.判断题瑜伽哲学认为，食物只具有生理和心理的作用。有些食物有益，有些食物有害

参考答案：对