A、患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻
B、对治疗一切腹部毛病有益,对哮喘或支气管炎有益;有助于治疗发炎的痔疮
C、伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益
D、有助于预防疝气,消除泌尿功能失调和坐骨神经痛
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A、患有便秘、泌尿疼痛、肠胃问题或月经周期不规则的人们能够凭此练习而减轻
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C、伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益
D、有助于预防疝气,消除泌尿功能失调和坐骨神经痛
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C、伸展整条脊柱、颈部和肩部肌肉。对甲状腺、甲状旁腺、肾上腺和生殖腺有益
D、有助于预防疝气,消除泌尿功能失调和坐骨神经痛
A、轮式
B、弓式
C、摇篮式
D、上轮式
A、轮式
B、弓式
C、摇篮式
D、上轮式
A、轮式
B、弓式
C、摇篮式
D、上轮式
A、补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
B、背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
C、强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
D、增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
A、补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
B、背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
C、强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
D、增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
A、补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
B、背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
C、强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
D、增进血液循环,伸展整个肌系,脊柱、髋关节和肩关节放松,腹肌增强,骨盆得到滋养
A.补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
B、背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病
C、强有力地滋补和按摩腹部各器官,增强脊柱弹性,增强脊柱周围的肌肉
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