运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。

是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

担负着提高运动员竞技能力这一基本任务的训练周型，在全部训练过程中，基本训练周是采用最多的周型。

指训练课的各组成部分及其进行顺序，依次由准备部分，基本部分和结束部分组成。

指在只有2~3个月准备参加重大比赛的训练之中，在较短的时间之内，运动员集中精力于恢复或提高综合的竞技能力。