单项选择题研究显示,在运动后的()内,身体合成肝糖的效率最高。
A、两小时
B、两个半小时
C、三小时
D、三个半小时
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1.单项选择题一次锻炼课的安排,一般以健身为目的的合计运动时间为()。
A、30—40min
B、35—45min
C、40—45min
D、30—45min
2.单项选择题粗脖子病可能缺乏的营养素为()。A、钙
B、碘
C、锌
D、锌
3.单项选择题不是急性损伤前期处理原则是()。
A、制动
B、止血
C、防肿
D、热敷
4.多项选择题现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类,以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是()。
A.伸展运动
B.有氧运动
C.无氧运动
D.力量性运动
5.多项选择题速度素质综合地反映人体的()柔韧等素质
A、爆发力
B、灵敏
C、反应
D、肺活量
6.多项选择题能增加肺活量的锻炼方法一般有()
A、小步跑
B、长跑
C、后蹬跑
D、游泳
7.多项选择题提高立定跳远成绩的训练方法一般有()
A、小步跑
B、1000m
C、后蹬跑
D、匀速跑800~1500m
8.多项选择题大学生测试项目分为6项,其中()为必测项目。
A、身高
B、体重
C、力量耐力
D、肺活量
9.多项选择题生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各()的工作能力。
A、体能
B、器官
C、系统
D、骨骼
10.单项选择题血液中红细胞数与血红蛋白量低于正常值,称为()。
A、血尿
B、贫血
C、蛋白尿
D、维生素
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训练课后5~10分钟后的心率恢复情况可判断课运动量的大小,下属属于中等运动量的是()
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简述运动过度的危害及其预防措施。
题型:问答题
关于运动后的恢复措施,以下说法错误的是()。
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以下哪些是运动后可能出现的正常生理反应?()
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晨脉是运动训练医务监督的重要指标,下列不正确的描述是()
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根据儿童少年生长发育规律,其素质发展的先后顺序是()。
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下列哪些和运动贫血的发生无太大关系?()
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下列哪种运动属于低冲击力运动,适合关节疾病患者进行?()
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