武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

接力跑是以几个互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，既是发展速度素质、协调性和培养快速奔跑的有效手段，又可培养密切合作的集体主义精神。

青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段，所以，体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。

障碍跑是快速跑进中用不同的方法越过或通过各种障碍的一项运动，它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小支撑面障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。

队形是指所排队伍的行列。

在乒乓球各种击球动作的教学中，要注意引导学生做好、移动步法、挥拍击球、迅速还原4个基本环节，切忌单纯练习（）动作。

体育与健康基础知识课的教学过程与实践课的教学过程一样。

体育与健康基础知识课教学中应注意教学方法选择应恰当，提问、举例和演示都应事先做好充分的准备。

肋木动作练习，增强肌肉的力量和各关节韧带的（）、矫正不良身体姿态均有良好的作用。

支撑跳跃对培养学生的（）有着极其重要的作用。