冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

在乒乓球教学中应该重视站位、基本姿势、（）的教学与训练。

掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

在进行队列、队形练习时，教师要保持在原地，不可变换自己的位置。

接力跑是以几个互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，既是发展速度素质、协调性和培养快速奔跑的有效手段，又可培养密切合作的集体主义精神。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是从蹬离起跑器到（）之间的一段跑程。

快速跑时，由于人体在大量缺氧条件下完成大强度的活动，其生理表现为有氧代谢，负有大量氧债，属于“极限强度”运动。

吊环作为群众普及活动时，还可用来做摆荡、转体的练习，这培养学生的协调用力，（），增强练习者的上肢、肩带肌肉力量有重要作用。

排球正面双手垫球重点是距来球（）远时插臂、夹臂、并控制好反弹面，用力顺序要协调连贯。