单项选择题排球正面双手垫球重点是距来球()远时插臂、夹臂、并控制好反弹面,用力顺序要协调连贯。
A.半臂
B.一臂半
C.一臂
D.两臂
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1.单项选择题无论双手或单手投篮,都要特别注意用()控制球,手心不要触球,原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。
A.协调性
B.手指
C.核心稳定性
D.四肢配合
2.单项选择题推铅球是投掷运动中典型的力量性项目,它增强体质、发展躯干和上、下肢力量、特别是()有显著的作用。
A.耐力
B.爆发力
C.协调
D.柔韧
3.单项选择题支撑跳跃对培养学生的()有着极其重要的作用。
A.坚定决心
B.果断意识
C.心理素质
D.勇敢品质
4.单项选择题在乒乓球各种击球动作的教学中,要注意引导学生做好、移动步法、挥拍击球、迅速还原4个基本环节,切忌单纯练习()动作。
A.迅速还原
B.挥拍击球
C.判断来球
D.移动步法
5.单项选择题田径运动包括走、跑、跳跃、投掷及由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计()多个项目。
A.25
B.30
C.20
D.28
6.单项选择题肋木动作练习,增强肌肉的力量和各关节韧带的()、矫正不良身体姿态均有良好的作用。
A.柔韧
B.灵活性
C.协调性
D.力量
7.单项选择题体育与健康基础知识课的教学设计是教师课的指导思想、目标、特点、重点、学生情况、()等简要说明和分析。
A.教学不足
B.教学改革
C.教学对策
D.教学计划
8.单项选择题在乒乓球教学中应该重视站位、基本姿势、()的教学与训练。
A.动作体验
B.基本手法
C.基本步法
D.技术运用
9.单项选择题起跑后的加速跑也叫疾跑,是从蹬离起跑器到()之间的一段跑程。
A.慢速跑
B.途中跑
C.变速跑
D.快速跑
10.单项选择题技巧运动中的每一个动作都是()的表现,正确优美的动作,不仅具有较大锻炼价值,而且也是一种美的教育。
A.动作美
B.人体美
C.形体美
D.姿态美
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障碍跑是快速跑进中用不同的方法越过或通过各种障碍的一项运动,它包括越过水平障碍、垂直障碍、狭小支撑面障碍、狭小空间障碍、曲线障碍等多种形式。
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青少年身体发育属于人生最旺盛的阶段,所以,体育锻炼的运动量和运动强度可以增大、增多。
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在乒乓球各种击球动作的教学中,要注意引导学生做好、移动步法、挥拍击球、迅速还原4个基本环节,切忌单纯练习()动作。
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三级跳远是在助跑后起跳,依次完成单脚跳、()和跳跃的田赛项目。
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()是在奔跑中克服一定数量人为障碍物的练习,是田径运动项目中技术比较复杂、节奏鲜明、韵律性比较强的运动项目。
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