单脚蹬地翻身上的保护帮助方法是：站在（），一手托其臀帮助翻上，随即换成一手握其上臂，一手托其腿。

冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

青少年时期是情感发展的关键期。青少年的情感富有（），不善于自我控制情绪，常感情用事，会因一点小事儿激动不已。

青少年在12、13岁以后骨骼增长加快，而肌肉在15岁之后增长速度才逐渐加快，所以出现肌肉生长速度落后于骨骼生长的情况。

在进行队列、队形练习时，教师要保持在原地，不可变换自己的位置。

在乒乓球各种击球动作的教学中，要注意引导学生做好、移动步法、挥拍击球、迅速还原4个基本环节，切忌单纯练习（）动作。

掌握（）的实用技能，培养学生勇敢、顽强、果断、用于战胜困难的精神都具有显著的作用。

在乒乓球教学中应该重视站位、基本姿势、（）的教学与训练。

三级跳远是在助跑后起跳，依次完成单脚跳、（）和跳跃的田赛项目。

体育与健康基础知识课的内容可因年级而异，根据学生的身心特点和兴趣安排内容与排列。