什么是假性贫血，名词解释定义是？

名词解释假性贫血

1.名词解释热服习

在高温与热辐射的长期反复作用下，人体在一定范围内逐渐产生对这种环境的适应。

2.名词解释运动效果

指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化及良好反应。

3.名词解释林加尔德现象

在进行静力性工作时，呼吸和循环机能变化没有运动后明显，这种生理反应称为“林加尔德”现象。

4.名词解释运动性免疫抑制

指大负荷运动后，由于过度负荷导致机体免疫机能下降的现象。

5.单项选择题克服外部阻力的练习方法有（）

A、杠铃、哑铃
B、杠铃、跳跃
C、引体向上、俯卧撑

6.单项选择题克服本身体重阻力的练习方法有（）

A、引体向上、俯卧撑
B、实心球、沙袋
C、拉力器、实心球

7.单项选择题身体健康是指运用各种身体练习和方法，以（）为主要目的的身体活动。

A、减肥
B、竞赛
C、健身

8.单项选择题耐力是指人体（）时间有节奏的进行肌肉活动的能力。

A.长
B.中长
C.短

9.单项选择题力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。

A、练习时要持之以恒
B、练习中要采取必要的保护措施
C、练习时要分组多次

10.单项选择题下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。

A、仰卧举腿
B、仰卧起坐
C、俯卧撑