肌肉的动力或等张收缩在日常生活中用于：（）

单项选择题肌肉的动力或等张收缩在日常生活中用于：（）

A、维持特定姿势和体
B、维持体型
C、产生热量
D、关节运动

1.单项选择题肌肉的等长或静力收缩在日常生活中用于：（）

A、维持特定姿势和体
B、维持体型
C、产生热量
D、关节运动

2.名词解释1RM

指受试者仅能完成一次全关节范围的最大抗阻力重量。

3.名词解释肌力

肌肉收缩时所能产生的最大力量。

4.问答题试述关节松动术的手法等级

5.问答题关节松动术的适应症是

6.问答题关节松动术中常用手法有

摆动、滚动、滑动、旋转、分离和牵拉。

7.名词解释凹凸定律

8.名词解释关节松动术

是治疗关节功能障碍，如僵硬、可逆的关节活动度受限、关节疼痛的一门康复治疗技术。

9.问答题为防止损伤后软组织粘连常用RICE方法，其包括哪些内容

休息（rest）、冰敷法（icE.、压迫（compression）、抬高患肢（elevation）。

10.问答题防止关节周围软组织挛缩造成的关节活动障碍训练方法有

①保持肢体良好的体位；
②体位转换；
③被动运动；
④关节松动术