(1)参加锻炼前要进行体格检查 (2)遵循体育锻炼的一般原则 (3)科学选择运动项目和运动强度及运动量 (4)加强医务监督
(1)运动负荷要小 (2)不宜游戏或盆浴 (3)避免做大强度的运动
是热能和各种营养素的消耗大,能量代谢以有氧氧化为主,肌糖原消耗增加,蛋白质、氨基酸代谢加强,脂肪成为主要供能物质。
(1)供给热能 (2)组成机体的重要成分 (3)促进脂溶性维生素的吸收和利用 (4)增加实物的饱腹感和美味。
构成骨骼的主要成分;维持神经、肌肉正常的生理功能;组成酶的成分;维持渗透压,保持酸碱平衡。
最新试题
下列有关早期专项训练年龄的论述,错误的是()
晨脉是运动训练医务监督的重要指标,下列不正确的描述是()
简述运动过度的危害及其预防措施。
麦氏试验阳性,提示可能是下列哪种损伤?()
大量研究表明,()是非胰岛素依赖型糖尿病的重要危险因素。
下列哪些运动可以有效锻炼心肺功能?()
以下哪些是运动中的安全注意事项?()
运动时出现疼痛感是正常的,应该坚持完成运动。
功能性训练
有关骨骺损伤的论述,正确的是()