单项选择题少儿力量训练应采用（）
A.动力性练习
B.静力性练习
C.最大力量练习
D.专项训练
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1.名词解释速度障碍
2.问答题在选择训练方法时应考虑哪些因素。
3.单项选择题发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（）
A、持续训练法
B、重复训练法
C、循环训练法
D、分解训练法
4.单项选择题重复训练法间歇时间（）
A、以心率下降到110次/分为宜
B、以心率下降到120---140次/分为宜
C、以心率下降90次/分为宜
D、以心率下降到正常时为宜
5.单项选择题在各种突然变换条件下，运动员能够快速、准确、协调地作出相应的变化，这种能力称为（）
A.灵敏素质
B.力量素质
C.速度素质
D.反应素质
6.单项选择题间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分，进行下一次或组的练习时，其心率应降到每分钟（）
A.100—110次/分
B.110—120次/分
C.110---140次/分
D.120—140次/分
7.单项选择题持续训练法一般用于（）
A、一般耐力训练
B、一般速度训练
C、最大力量训练
D、爆发力训练
8.单项选择题发展力量耐力，一般采用（）
A、短时间重复训练法
B、中长时间的持续训练法
C、间歇训练法
D、长时间重复训练法
9.单项选择题当出现速度障碍时，可采取（）
A、牵引跑
B、上坡跑
C、平跑
D、持续跑
10.单项选择题发展运动员最大力量，常常采用的是（）
A、65--85%以上的强度
B、55%的强度
C、40%的强度
D、30%的强度
