单项选择题发展有氧耐力，一般采用中长时间的（）
A.持续训练法、发展性间歇训练法
B.比赛法
C.重复法
D.间歇训练法、重复法
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1.单项选择题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）
A.柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力
B.柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力
C.最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力
D.有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
2.单项选择题运动员机体不同系统、不同部位和不同器官配合完成技术动作的能力称为（）
A.灵敏素质
B.协调能力
C.反应素质
D.速度素质
3.单项选择题儿童耐力训练必须是（）
A.无氧耐力训练
B.有氧耐力训练
C.力量耐力训练
D.专项耐力训练
4.单项选择题少儿力量训练应采用（）
A.动力性练习
B.静力性练习
C.最大力量练习
D.专项训练
5.名词解释速度障碍
6.问答题在选择训练方法时应考虑哪些因素。
7.单项选择题发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（）
A、持续训练法
B、重复训练法
C、循环训练法
D、分解训练法
8.单项选择题重复训练法间歇时间（）
A、以心率下降到110次/分为宜
B、以心率下降到120---140次/分为宜
C、以心率下降90次/分为宜
D、以心率下降到正常时为宜
9.单项选择题在各种突然变换条件下，运动员能够快速、准确、协调地作出相应的变化，这种能力称为（）
A.灵敏素质
B.力量素质
C.速度素质
D.反应素质
10.单项选择题间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分，进行下一次或组的练习时，其心率应降到每分钟（）
A.100—110次/分
B.110—120次/分
C.110---140次/分
D.120—140次/分
