多项选择题如何塑型，维稳体重？（）
A.餐食8分饱成为习惯
B.减脂成功后，清淡饮食有助于健康
C.多种类食物摄入，营养均衡
D.喜欢吃什么就吃什么
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1.多项选择题为什么有些减脂方法会复胖，因为（）。
A.减的是脂肪
B.减的是水分
C.减的是肌肉
D.以上都对
2.多项选择题顺利渡过平台期的方法有（）。
A.保持良好的心态
B.增加运动或者改变运动的种类
C.寻求营养师指导，调整饮食
D.轻断食
3.多项选择题七天瘦下来后，正确的做法是（）。
A.体重还没有稳定，继续每天监测身体数据的变化
B.可以正常大口吃饭，吃面，吃面包
C.继续高油脂
D.减少脂肪摄入的同时，碳水逐渐增加
4.多项选择题基础级别的数据分析，主要要学会看哪几个数据？（）
A.体重
B.体脂率
C.肌肉率
D.BMI
5.多项选择题基础代谢率和什么身体情况相关？（）
A.年龄越大，基础代谢率越低
B.年龄越大，基础代谢率越高
C.男性的基础代谢率平均比女性高
D.女性的基础代谢率平均比男性高
6.多项选择题正确的减肥观念包括（）。
A.减脂不可能只是直线下降的趋势
B.安全优质的减脂方式是波浪形下降，总体趋势下降，但其间会有浮动
C.今天体重下降2斤，明天、后天、每一天都会匀速掉2斤
D.体重下降2斤后，反弹1-2斤，再下降2-3斤，属于正常的减肥趋势
7.多项选择题减脂期，为什么会有这么多问题？因为（）。
A.我们没有正确的减脂观念
B.不清晰减脂原理
C.不会看数据
D.不清晰轻部落的品牌优势
8.多项选择题体脂管理师在服务过程中，要收集客户哪些基础数据？（）
A.每天体脂称数据
B.每天餐食图
C.每天喝水量
D.每天尿酮数据
9.多项选择题体脂管理师在服务过程中，要提醒客户自检，内容包括（）。
A.是否有爆碳情况
B.食物量多少
C.身体是否处于特殊状况
D.餐食油量多少
10.多项选择题以下哪种情况，是违背了“处理问题”的基本原则？（）
A.遇到不懂专业名词，先去专业平台搜索，例如是百度百科，自己先去做个大致了解
B.不问客户的身体状况，看到他肥胖，就直接邀请参加轻部落减脂计划
C.客户本身饮食习惯是清淡饮食，为了减脂效果更好，勉强他坚持高油脂饮食
D.客户身体都是一些小毛病，除了有脂肪肝，还有尿酸高、甲减等超过3种以上亚健康情况，但不用吃药，继续强烈建议参加轻部落减脂计划
