何谓过度紧张？预防措施是什么？_考试资料网

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问答题何谓过度紧张？预防措施是什么？

参考答案： 运动者在训练或比赛中，一时运动负荷过大，超过了机体的承受能力所引起的急性病症。
预防：
1.做好体检...

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1.问答题何谓运动性疾病？预防的原则是什么？

参考答案：指机体对运动不适应或训练安排不当而造成体内功能紊乱而出现的一类疾病，综合症或机能异常。
预防原则：
...

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2.问答题人体测量有何基本要求？

参考答案：1.严格遵循测量学的“三性”原则，测量时做到“三严”
2.掌握...

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3.问答题何谓运动性疲劳，有何特点？

参考答案：指在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后可以恢复原有机能水平的一种生理现象。
运动...

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4.问答题女子体育锻炼有哪些卫生要求？

参考答案：1、中学体育课应男女分班教学
2、运动负荷应相对较小
3、做悬垂，支撑及大幅度摆动的动作时要注意循序...

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5.问答题何为运动缺乏？有何表象和危害？

参考答案：指有久坐习惯，机体缺乏运动刺激，不运动或很少运动。
表象：运动心率低于110次/分；运动时间不足10分钟/次；...

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6.问答题什么是适量运动？有何特征和基本要求？

参考答案：适量运动指：根据运动者个人的身体运动状况，场地，器材和气候条件，选择适合的运动项目，使运动负荷不超过人体的承受能力。

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7.问答题何为体质，健康，亚健康？

参考答案：体质：指人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的。
健康：机体与自然环境的动态平衡是一种身体，精神和社...

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8.判断题伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆，但对受伤经过能清楚记忆，这种现象称为“逆行性健忘”，且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。

参考答案：对

9.判断题运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现，运动性血尿发生后多数运动员有乏力，食欲下降、头痛等现象。

参考答案：错

10.判断题经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低，心室舒张期长使血液供应十分充足，使心脏工作省力，潜力较大。

参考答案：对