简述超等长肌肉收缩。

问答题简述超等长肌肉收缩。

1.问答题简述等长肌肉收缩。

2.问答题简述向心肌肉收缩。

是肌肉长度发生缩短的收缩形式，是力量练习中最常见的工作形式。分为普通向心收缩和等动向心收缩。

3.判断题增强肌肉力量、耐力与身体健康无关。

4.判断题专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。

5.判断题12分钟跑是心肺功能的一种评价方法。

6.判断题神经肌肉协调能力是与动作技能有关的体能。

7.判断题台阶实验是肌肉耐力的评价方法。

8.判断题体重不正常的持续上升为过度疲劳的症状之一。

9.判断题体育运动是保持身体健康的一种有效方式。

10.判断题健康实质包括身体健康和精神健康两方面内容。