单项选择题调息术能帮助人的心灵获得执持的本领，执持就是瑜伽冥想的（）。
A.最后阶段
B.中间过程
C.关键阶段
D.起始阶段
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1.单项选择题普拉那雅玛这个词中，雅玛的意思是（）。
A.控制
B.呼吸的气息
C.吸气
D.呼气
2.单项选择题梵语词Pranayama（普拉那雅玛，即调息），Prana指（），也指生命之气或生命的能量。
A.控制
B.呼吸的气息
C.吸气
D.呼气
3.单项选择题做腹式呼吸的吸气时，随着腹部扩张，横膈膜会（）。
A.不变
B.上升
C.下降
D.上下移动
4.单项选择题（）由公元前5000年开始，直到《梨俱吠陀》的出现为止，约含3000多年。这个时期是瑜伽原始发展。
A.前古典时期
B.古典时期
C.后古典时期
D.现代时期
5.单项选择题（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。
A.业瑜伽
B.王瑜伽
C.奉爱瑜伽
D.哈达瑜伽
6.单项选择题（）是探讨真与非真、恒常与暂时、生命力与物质等问题的哲学思辨的体系。
A.智瑜伽
B.实践瑜伽
C.语音冥想
D.业瑜伽
7.单项选择题（）是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。
A.哈达瑜伽
B.智瑜伽
C.王瑜伽
D.奉爱瑜伽
8.单项选择题完全式呼吸是运用腹部、胸部和（）三合一的呼吸原则，对呼吸重新调整而达到“调息”的呼吸练习方法。
A.腰部
B.肩部
C.鼻腔
D.横膈肌
9.单项选择题呼吸作为人的生理本能，是一种（）的自然律动。
A.无意识
B.有意识
C.反射
D.自动
10.单项选择题东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。
A.哈达瑜伽
B.古典瑜伽
C.八支分法瑜伽
D.现代瑜伽
