Hatha Yoga（哈达瑜伽）中，Ha意为太阳呼吸，Tha意为月亮呼吸，表...

判断题Hatha Yoga（哈达瑜伽）中，Ha意为太阳呼吸，Tha意为月亮呼吸，表示相反能量的结合，保持阴阳平衡的实践，因此，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。

1.判断题在瑜伽饮食观中食物被分为3类，即：悦性食物、惰性食物和变性食物。

2.判断题瑜伽在锻炼身体的同时，也锻炼心智。

3.判断题对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。

4.判断题瑜伽练习对服装没有什么要求，想怎么穿就怎么穿。

5.判断题瑜伽的呼吸方式有三种，分别是腹式呼吸、胸式呼吸和完全式呼吸。

6.判断题瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

7.判断题由于瑜伽具有较好的修身塑体功效，因此瑜伽只适用于女性。

8.判断题哈达瑜伽是世界各地最为普及的瑜伽体系，因为它不受语言限制，通俗易懂，健身效果显著。

9.判断题瑜伽是梵文词，意思是自我与原始动因的结合一致。

10.问答题简单阐述瑜伽的九大排毒器官？