判断题形体训练是以人体科学理论为基础,通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操,它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
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腰背部力量的大小和柔韧性的强弱,直接影响坐立姿势。
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