一个人的文化、艺术修养方面的提高对舞蹈技艺的提高也很重要。

姿态美的基本形式主要反映在站、行、跑、坐、卧这五个方面。

基本步伐指的是常用的各种舞步动作。

形体是人体美的一种艺术表现形式，而艺术是指富有创造性的方式、方法。

过度训练通常是在训练过程中慢慢累积，使身体长时间处于疲倦和压迫的感觉之下逐渐恶化的。

在人体活动中，头部姿态的微小变化对提高人体艺术性的表现力没有太大的作用。

人体的肌肉十分依赖于液体，特别是水和电解质营养素，包括（）之间的微妙平衡，以保持活跃和健康。

收胸是指两肩（）扣，胸部正中心开始向里缩，头稍低，双臂稍向前摆。

做跪立后弯腰时，两膝分开（）。

形体美是健康美的要素，是表现这种气质美的重要外在形式。