A.增强式训练
B.高强度训练
C.盆底肌运动
D.腹部真空收缩运动
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
A.平衡力量运动
B.平衡调整运动
C.平衡稳定运动
D.平衡静态运动
A.一只脚向前跳,另一只脚着地,稳定并保持3到5秒
B.双手叉腰单脚跳,然后慢慢伸手往下触碰脚尖
C.跳下跳箱,双脚着地,脚尖朝前
D.踏上跳箱,保持稳定
A.单腿多平面踏上跳箱稳定
B.单腿多平面跳下跳箱稳定
C.多平面单腿踏步向上平衡
D.多平面弓步平衡
A.单腿斜向推拉
B.单腿罗马尼亚硬拉
C.多平面单腿踏步向上平衡
D.多平面弓步平衡
A.弯腰,慢慢伸手去碰平衡腿的脚尖
B.像坐椅子般慢慢下蹲,将与平衡腿不同侧的手朝脚部伸直
C.前脚跟用力并站直,单腿保持平衡
D.像坐椅子般下蹲,弯曲臀部、膝盖和脚踝,降低身体到第一个补偿点
A.以对角线模式将药球高举过头顶
B.使抬起的腿移动到身体正面
C.将药球扔给搭档或教练,同时保持最佳的姿势对齐
D.抬腿侧的髋部向内和向外旋转
A.单腿弓步伸展
B.单腿髋关节旋转
C.单腿投球和接球
D.单腿斜向推拉
A.站立,手握药球,双脚打开与肩同宽,脚尖朝前
B.向前弓步,脚尖朝前,膝盖超出脚尖
C.站立,双脚打开与肩同宽,脚尖朝前,臀部处于中立位
D.像坐椅子一样深蹲,弯曲臀部、膝盖和脚踝
A.它们包括平衡腿在整个运动范围内的动态离心和向心运动
B.它们旨在改善反射性关节稳定收缩,提高关节稳定性
C.它们旨在发展适当的减速能力,使身体从动态的状态移动到受控的静止位置
D.它们有助于降低离心力量和反应性关节稳定的水平
A.它们包括平衡腿在整个运动范围内的动态离心和向心运动
B.它们旨在改善反射性关节稳定收缩,提高关节稳定性
C.它们旨在发展适当的减速能力,使身体从动态的状态移动到受控的静止位置
D.它们包括定期的快速关节运动
最新试题
将视黄醇作为维生素A补充剂大量摄入会导致()
下列哪一项是改变模型阶段的正确进展顺序()
()是为形成内在经验以支持或加强运动参与的过程。
()是提高运动表现的东西。
下列哪一种机能增进助剂是激素原()
在改变模型的各阶段中,处于行动阶段而旧习复发的会立即回到()阶段。
下列哪一种维生素会因为女性在怀孕初期如果过量饮酒而导致出生缺陷()
下列关于膳食钙补充剂的陈述中,哪一项是正确的()
下列哪一项是改变模型的第一阶段()
下列哪一项是通过鼓励、关心、移情和关注来表达的()