阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段,回答问题。
动作要领:移重心,摆两臂,蹬地跃起,前翻转,臂缓冲,髋保持,低头舍胸团身起。
保护帮助:保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托其腹,另一手托其大腿,帮助缓冲,低头前滚。
练习一:向前一步前滚翻。
教学意图:提高学生对团身的熟练程度,同时降低学生的恐惧心理,体会手臂支撑动作。
练习二:在体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。
教学意图:设立一定远度标准,诱导学生进行远撑练习,从而提高学生的蹬地、支撑及支撑后曲臂缓冲能力。
练习三:站在高垫上向前做滚翻练习。
教学意图:主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉,提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。在以上进行的所有滚翻类练习中,学生均要将一张纸夹在自己的脖子下,如此做是为了纠正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。
练习四:分组练习安排竞赛,比较谁能够做较远的远撑前滚翻。
教学意图:在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。在练习结束前观看视频。
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
A.10%
B.20%
C.30%
D.50%
A.分组简单而又迅速
B.可以增强凝聚力
C.可以很好地发挥教师的主导作用
D.可能会造成学生学习欲望下降
A.同质分组
B.异质分组
C.随机分组
D.班级教学
A.左后侧
B.右后侧
C.左前侧
D.右前侧
A.控球能力差
B.运球技术生疏,心理紧张
C.运球技术运用不合理
D.步幅过大
A.防守性
B.进攻性
C.移动
D.控制
最新试题
()模块的教学对于培养高中生的学科核心素养意义重大。
体能模块学业质量水平(水平5)为家庭成员、同学或邻居制订体能锻炼计划和体重控制计划,并能够评价(),理解不同体能练习的作用。
在剧烈运动过程中或运动后,可能会出现全身无力、头晕、面色苍白、手足发凉等情况,甚至出现短暂性的意识丧失而昏倒的现象,这就是()。
普通高中体育与健康课程标准(2020版)修订工作的基本原则是坚持正确的()方向。
专项运动能力是()所需要的能力。
发展学生心肺耐力,提高长跑成绩效果最好的项目是()。
体育与健康学科课时教学计划中课的结构重点是()。
高温环境下锻炼要避免()。
普通高中体育与健康课程标准(2020版)修订工作进一步优化课程结构,为()学生提供有选择的课程。
每节课都要安排()的体能练习,包括一般体能和专项体能的练习内容。