单项选择题攀岩运动中常用的保护方法有站立式保护法、坐式保护法、()。
A.卧式保护法
B.半蹲保护法
C.器械保护法
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1.单项选择题攀岩上保护需要用()根扁带。
A.1
B.2
C.3
2.单项选择题以下属于特殊用途的结绳方法为()。
A.普瑞斯克结
B.布林结
C.八字结
3.单项选择题攀岩比赛中速度赛要求每条保护绳须有()名保护员。
A.1
B.2
C.3
4.单项选择题国际竞技攀登委员会规定的比赛用人工岩壁高度至少为()。
A.10米
B.12米
C.15米
5.单项选择题当攀登的岩壁易失去平衡时,上身应()。
A.与岩壁保持一定距离
B.保持直立
C.紧靠岩壁
6.单项选择题攀登岩壁时,当脚踏位置较小时,足踝应()。
A.稍弯曲
B.保持直立
C.与岩壁垂直
7.单项选择题攀登岩壁时应将脚重心放在()上。
A.脚掌上
B.拇指和第二趾
C.脚跟上
8.单项选择题攀登岩壁时要遵循()原则。
A.一点不动
B.两点不动
C.三点不动
9.单项选择题攀岩绳的直径一般为()。
A.9-13毫米
B.10-15毫米
C.8-15毫米
10.单项选择题攀岩运动训练大周期包括一个完整的训练阶段,即()。
A.准备期、比赛期、调整气
B.赛前、比赛期、赛后
C.准备期、比赛期、恢复期
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