冷水浴法是常见的体育保健及锻炼的方法。

课的设计（设想）是指在（）过程中，明确本节课的指导思想和主题，整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟定出的比较详细的实施构想。

武术谚语有“（）”，意在强调练拳应重视基本功，因基本功是拳艺提高的基础。

技巧运动中的每一个动作都是（）的表现，正确优美的动作，不仅具有较大锻炼价值，而且也是一种美的教育。

队形是指所排队伍的行列。

在进行队列、队形练习时，教师要保持在原地，不可变换自己的位置。

接力跑是以几个互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，既是发展速度素质、协调性和培养快速奔跑的有效手段，又可培养密切合作的集体主义精神。

起跑后的加速跑也叫疾跑，是从蹬离起跑器到（）之间的一段跑程。

无论双手或单手投篮，都要特别注意用（）控制球，手心不要触球，原地投篮时要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身协调用力。

实现国家关于体育教育的方针，其关键是保证体育与健康基础知识课教学的课时和优化教学内容。