单项选择题运动对（）。
A.成年人最重要
B.老年人最重要
C.青少年最重要
D.所有人都重要
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1.单项选择题（）是指除孕妇、乳母以外的成人一天平均每小时的能量消耗与其基础代谢率的比值，是身体活动强度的相对水平。
A.BMI
B.PAL
C.BEE
D.SDA
2.单项选择题孕期建议每周食用（）次鱼类。
A.1~2
B.2~3
C.3~4
D.2~4
3.单项选择题备孕期肥胖的妇女，体重控制方式不正确的是（）。
A.改变不良饮食习惯
B.减慢进食速度
C.每天30~90min中等强度运动
D.多选择高生糖指数食物
4.单项选择题蒸汽传热的最低温度为（）℃。
A.80
B.100
C.120
D.150
5.单项选择题水煮菜要获得浓白的汤汁需用（）。
A.文火
B.中火
C.先小火再大火
D.旺火
6.单项选择题东北炖菜一般采用（）。
A.清炖
B.混炖
C.隔水炖
D.蒸炖
7.单项选择题《健康中国行动（2019-2030年）》之妇幼健康促进行动目标指出，到2030年，产前复查率达到（）%及以上。
A.70
B.75
C.80
D.90
8.单项选择题高温作业者吃饭时间最好能放在上班前和下班后（）h内。
A.0.5~1
B.1~1.5
C.1~2
D.1.5~2
9.单项选择题高膳食纤维膳食也称（），是一种增加膳食纤维的膳食。
A.膳食纤维
B.多渣膳食
C.多量纤维
D.膳食纤维多
10.单项选择题发酵面食最好使用鲜酵母，以增加（）的含量。
A.维生素C
B.蛋白质
C.钙
D.B族维生素
