A.吸气时肋骨向上扩张
B.呼气时肋骨向内收缩
C.呼气时肋骨向下收缩
D.吸气时肋骨向外扩张
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A.树式,半月式
B.蝗虫式,猫式
C.直角式,三角式
D.虎式,眼镜蛇式
A.树式
B.风吹树式
C.扭脊式
D.简易蝗虫式
A.扭脊式;站立腰躯扭转式
B.扭转三角式;侧角扭转式
C.星月式;侧角伸展式
D.玛理琪A;玛理琪B
请指出图中瑜伽体式练习的错误()
A.右腿未垂直地板
B.髋未端正
C.右膝关节超伸
D.手臂上身腿不在一条直线
A.山式站立垫子中间,双脚打开两倍半肩髋,转右脚向外90度,脚后跟对准左脚足弓,吸气双手侧平举,呼气身体侧弯向右侧右手抓右脚踝眼睛看向左手
B.保持手臂与肩膀在一条直线垂直地板
C.山式站立垫子中间,双脚打开两倍半肩髋,转右脚向外90度,左脚向外半步内扣45度,髋朝正前方,吸气双手侧平举,呼气身体向前弯曲左手撑右脚外侧,右手向上伸展,眼睛看向左手
D.吸气,立直上身,呼气手落下腿还原山式
A.桥式,单臂支撑后展式
B.高跟鞋,反台式
C.门闩式,坐角式
D.鱼式,莲花鱼式
A.秋千式
B.战士三
C.战士二
D.树式
A.下犬式,犁式
B.船式,侧角伸展式
C.头肘倒立,半手倒立
D.肩倒立,莲花肩倒立
A.练习是身体的血液集中在局部肌肉或器官上,以适应运动所需,减少输送到消化系统,影响对食物的的消化与吸收
B.练习会更容易瘦
C.能够使肌肉变软
D.妨碍身体的稳定
A.战士一,船式
B.战士二,侧角伸展式
C.树式,简易鸽子式
D.束脚式,半莲花膝部练习
最新试题
瑜伽生理学说身体有三条主要脉络和()个脉轮。
当今哈达瑜伽练习的典型模式是()。
人体中有72000条经络,练习瑜伽可以非常好的帮助人体疏通经络。
“站立前屈“练习时一般每一个动作需要保持的时间要超过()。
桥式属于哪一类体式?()
指挥内脏的神经中枢指的是()。
王瑜伽是目前世界上()、()、()、()的瑜伽体系,其分为八步,分别是()、()、()、()、()、()、()、()。
后弯的力点主要放在哪两个点?()
幻椅式的呼吸方法是()。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽练习者要遵守的五大誓言是()。