预防压力的措施有（）。
Ⅰ清理工作现场；
Ⅱ设计一份未来工作计划表；
Ⅲ每隔20min休息一次；
Ⅳ按时回家；
Ⅴ使工作更加有趣。
A.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ+Ⅴ
B.Ⅰ+Ⅱ
C.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ
D.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ
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船舶抵御压力的方法有（）。
Ⅰ良好的培训；
Ⅱ良好的个人时间管理；
Ⅲ良好的健康状况；
Ⅳ充足的睡眠；
Ⅴ应用幽默和愉快。
A.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ+Ⅴ
B.Ⅰ+Ⅱ
C.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ
D.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ
组织应该从（）方面帮助员工解压。
Ⅰ工作环境和条件；
Ⅱ文化氛围；
Ⅲ组织制度；
Ⅳ组织程序
A.Ⅲ+Ⅳ
B.Ⅰ+Ⅱ
C.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ
D.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ
A.合理安排
B.与人交流
C.定期运动
D.呼吸训练
A.呼吸训练
B.时间管理
C.与人交流
D.充分休息
A.认知训练
B.时间管理
C.与人交流
D.定期运动
A.运动
B.时间管理
C.与人交流
D.充分睡眠
A.呼吸训练
B.时间管理
C.与人交流
D.合理膳食
压力对工作的影响是多方面的，主要表现在（）。
Ⅰ旷工；
Ⅱ注意力不能集中；
Ⅲ不正常的个人外表；
Ⅳ与同事关系差。
A.Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ+Ⅳ
B.Ⅰ+Ⅱ
C.Ⅲ+Ⅳ
D.Ⅰ+Ⅱ+Ⅳ
A.员工流动率高
B.家中或单位人际关系破裂
C.酗酒和吸毒
D.吸烟
A.旷工
B.对工作不满
C.病假率高
D.不守时
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